Bezsenność

Jak zamienić bezsenność oraz inne kłopoty ze snem w zdrowy i spokojny sen?



Nadawca: Wypoczywający ponad 120 dni w roku
Odbiorca: Zmagający się z codziennością
Temat: "20 lat stracone na sen!?"
Treść:


20 lat stracone na sen!?

Załóżmy, że przeciętnie żyjemy ponad 60 lat i śpimy 8 godzin dziennie. To ponad 20 lat snu, jedna trzecia (1/3) naszego życia!

Popatrz na dwudziestolatka. Wyobraź sobie, że 60-cio latek *przespał* całe jego życie! Aż tyle czasu spędzamy na sen.

wzór

Czy sen to czas stracony?

Gdy codzienna krzątanina dobiega końca, przychodzi czas się położyć, czy można wtedy odczuć wolność? Odczuć prawdziwy wypoczynek? Wykorzystać jakoś ten czas? Czy jest to tylko po prostu bezmyślne padnięcie, byle do rana doczekać?

Śpisz codziennie. Dlaczego tego lepiej nie wykorzystać? - by sen miał korzystny wpływ na Twoje zdrowie i Twój umysł. Nie był tylko bezmyślnym rytmem dnia, ale również czasem doskonałego wypoczynku. Czasem w którym nabierzesz sił na jutrzejsze zmagania z codziennością.


Tybetańska Joga Snu! - doskonały wybór

Mnisi Tybetańscy mają sposoby na wykorzystanie czasu podczas snu. Traktują sen jako jeszcze jeden element naszego życia prowadzący do wewnętrznego spokoju i wyzwolenia. Doceniają potęgę snu i moc jaka w nim drzemie. Śnią świadomie, tak by zarówno ciało jak i umysł mogły wypocząć i nabrać energii.

Joga snu to doskonały wybór, każdemu polecam... wymaga niestety wielu dni, a nawet lat praktyk, no i rzecz jasna nauczyciela...


8 godzin każdego dnia... spisane na straty?

Joga Snu to idealne rozwiązanie na wykorzystanie czasu snu. Niestety... nie jest dostępna dla każdego, powiem krótko:

"podziwiam tych którzy poświecili kilka lat własnego życia na naukę Jogi Snu za wytrwałość, w dążeniu do tak pięknego celu!"

Jak nie *Joga Snu* to 8 godzin każdego dnia... spisane na straty?


"Aby do czegoś dojść, trzeba wyruszyć w drogę."

Postanowiłem nie tracić czasu, bo samo nie przyjdzie... zacząłem poszukiwania Lepszego Snu, by nie pozostawić *bez opieki* do końca tych nocy, które mi jeszcze w życiu zostały.

bez opieki?

Tak, dobrze przeczytałeś Chcę zaopiekować się swoim snem. W dzień potrafię rozporządzać swoim czasem. Myślę, tworzę, wypoczywam, robię to co chcę, jak chcę i kiedy chcę,

ale w nocy?

W nocy idę spać. Kładę się do łóżka z nadzieją, że szybko zasnę. Raz się uda, innym razem leżę godzinę, dwie w oczekiwaniu na sen... Huraaa udało się, śpie!

czy będzie "radość o poranku"?

Co teraz? Czy będzie mi się coś śniło? Czy obudzę się wypoczęty? Czy będę miał siły by wstać? Czy uda mi się sennych marzeń na jutro namarzyć? Czy będę chodził przez cały dzień senny? Czy będzie mnie bolała głowa? Czy odpowiednio wykorzystałem 1/3 mojego dnia?

postanowiłem skończyć z tymi wątpliwościami...


Pierwszy krok już za Tobą!

Tak jak Ty teraz to czynisz, ja też zrobiłem pierwszy krok na drodze do lepszego snu. *Przeczytałem ten list*. Mało tego kilka dni po zapoznaniu się z całością, podpisałem się pod nim, jako człowiek "Wypoczywający ponad 120 dni w roku".


600 lat sekretu ujawnione

Natrafiłem na coś, co dało prawdziwy sen i to już po jednej nocy. To poduszka Uan-An. Po zapoznaniu się ze wszystkimi argumentami "za", zdecydowałem się ją wypróbować.

Pomaga ludziom spać już ponad 600 lat! - Dlaczego Tobie by miała nie pomóc?


Co zrobić z 20 latami Twojego życia?

Wybór co zrobić z 20 latami snu należy już tylko do Ciebie. Ja ze swojej strony naprawdę polecam lepszy sen, czy z jogą Snu, czy też z poduszką Uan-An. Naprawdę warto wykorzystać czas snu, to w końcu 1/3 Twojego życia!

Nie wypada tego czasu pozostawić bez opieki...


Ile kosztuje 120 dni doskonałego wypoczynku w roku?

Jadąc na wakacje zastanawiam się gdzie i za ile pojechać... w grę zawsze wchodzi kilkaset złotych jak nie więcej. A wakacje to przecież tylko kilka dni wypoczynku w roku!

Ile byś zapłacił za doskonały wypoczynek, trwający 1/3 Twojego życia?

poduszka uan-an, dobry sen Koszt poduszki Uan-An, to zaledwie 249 zł.

Tak dokładnie! - tylko 249 zł za lepszy sen na całe życie!

Z Uan-An każda noc to czas, w którym twoje ciało nabiera energii i sił na kolejny dzień! Lepszy Sen pod opieką Uan-An oprócz bezpośredniego lecznicznego wpływu na ciało, to także pozytywny wpływ na intelekt i koncentrację.


30 - dniowa gwarancja skuteczności Uan-An!

Zanim ostatecznie zdecydowałem się na zakup miałem naprawdę wiele wątliwości, co do skuteczności tej poduszki. Niby w czym ona jest lepsza od tego na czym do tej pory śpię?

Z drugiej zaś strony to tylko 255 zł za 120 dni wypoczynku w roku, przez najbliższe lata, podczas gdy za 7 dni wypoczynku w wakacje rocznie płacę ponad 5 razy tyle!

dla pewności zadzwoniłem do producenta

Nie zawsze do końca ufam temu co napisane w internecie, tak więc dla pewności zadzwoniłem do producenta Uan-An. W odpowiedzi na moje wątpliwości otrzymałem informacje o poniższej gwarancji, która jest udzielana na każdą sprzedaną poduszkę:

GWARANCJA SATYSFAKCJI

"Jeśli z jakiś powodów poduszka Uan-An nie spełni Twoich oczekiwań, możesz ją zwrócić. Dostaniesz spowrotem 100% ceny, bez żadnych pytań! Dajemy Ci całe 30 dni, na wypróbowanie Uan-An."

Powyższa gwarancja utwierdziła mnie tylko w przekonaniu, że to naprawdę może działać, w końcu 600 lat już działa! Nie znam w mojej okolicy żadnego sklepu, który by w podobny sposób ręczył za swoje produkty! Pomyślałem, że to naprawdę musi działać, skoro producent idzie na takie ustępstwa.

wybacz ja nie potrafię

Wyobraź sobie lekarza, który daje Ci gwarancję, że jego porady, operacje, medykamenty, które przepisze będą działały, a jak nie to zwróci Ci pieniądze? - no cóż *wybacz* ja nie potrafię.

Tymczasem na tą poduszkę taka gwarancja właśnie istnieje! - zwrot pieniędzy bez żadnych zobowiązań.



Pozdrawia Cię
Wypoczywający ponad 120 dni w roku

Tak, chcę zaopiekować się moim snem!



Gynostema Gynostema
Od lat prowadzi się badania nad zjawiskiem błędnego koła stresu i bezsenności. Badania japońskie wykazały, że istnieje roślina - Gynostemma która działa dwukierunkowo: regulująco i adaptogennie na centralny układ nerwowy. Działa uspokajająco w warunkach przeciążenia i stymulująco przy depresji. Udowodniono, że Gynostemma utrzymuje stan równowagi organizmu, a co za tym idzie kontroluje stres i jego następstwo – bezsenność.
Uzdrawiający sen
Uzdrawiające sny są wspaniałym, wyzwalającym przeżyciem, którego każdy powinien doświadczyć. Uwalniają od długotrwałych napięć fizycznych i psychicznych. Poprawiają samopoczucie psychiczne i fizyczne. Poprawiają stan zdrowia prowadząc do wyleczenia z wielu dolegliwości. Poprawiają funkcjonowanie umysłu, czyniąc go jasnym i spokojnym. Wzmacniają ciało i umysł. Poprawiają funkcjonowanie na jawie, zwłaszcza w sytuacjach stresowych.
Bezsenność i inne zaburzenia snu Bezsenność i inne zaburzenia snu
Autor omawia podstawowe zaburzenia snu - bezsenność, nadmierną senność i odwrócony rytm snu. Przedstawia także takie dolegliwości, jak: narkolepsję, lęki nocne oraz zespół niespokojnych nóg. Niewątpliwą zaletą publikacji są rady, jak uniknąć zaburzeń snu i wskazówki dotyczące profesjonalnych metod leczenia.
Sen i bezsenność Praktyczny poradnik jak zdrowo spać i dobrze spać t.2 Sen i bezsenność Praktyczny poradnik jak zdrowo spać i dobrze spać
Problemy ze snem mogą mieć różnoraki przyczyny. Wiele zaburzeń miewa charakter fizjologiczny, związanych jest z wiekiem, trybem życia, emocjami, nałogami, a nawet sposobem odżywiania. Nie zawsze też problemy ze snem równają się bezsenności. W poradniku Sen i bezsenność autor przywołuje swoje doświadczenia z kilkudziesięcioletniej praktyki lekarza neurologa, opisuje mechanizmy dobrego snu, a także przyczyny powstawania i sposoby pokonywania jego zaburzeń


Programy partnerskie | Lublin